Ich erinnere mich noch genau an meinen allerersten Reformer-Pilates-Kurs in Kuala Lumpur.
Eine Freundin hatte ihn mir empfohlen – denn, um ehrlich zu sein: Ich war nie die motivierteste Gymgängerin. Aber fit und energetisch zu bleiben, war mir immer wichtig.
Die erste Erfahrung in einer Class war überwältigend: Der Trainer hielt die Motivation hoch, die Gruppe schenkte sofort ein Gefühl von Gemeinschaft – und schnell entstanden neue Freundschaften.
Um tiefer einzutauchen, absolvierte ich später die STOTT® Reformer-Ausbildung bei Merrithew™. Ich wollte verstehen und weitergeben, was Pilates mit Körper und Geist bewirken kann.


Eigentlich war es nie der Plan, ein eigenes Studio zu eröffnen, doch als ich zurück nach Deutschland kam, klaffte eine riesige Lücke auf. Reformer Pilates hatte sich zu einem festen Bestandteil in meinem Leben entwickelt und fehlte nun einfach.
Es begann mit einer spontanen Idee – einem „Wir könnten ja mal…“. Doch aus einem Gedanken wurde schnell Realität: Plötzlich standen wir mit einem Meterstab in einem denkmalgeschützten Gebäude und diskutierten, welcher Boden zu den Balanced Body Reformern passt.

Das letzte Jahr war turbulent.
Geprägt von Architekturplänen, unzähligen YouTube-Tutorials, Diskussionen über Steckdosen und Lichtauslässe – und natürlich deutscher Bürokratie.
Dazwischen: unzählige Double Shifts mit Unmengen an Matcha.

Und doch: Selbst die stressigsten Tage fühlten sich nie wie Arbeit an. Weil es einfach Spaß gemacht hat.

MILOA ist dadurch mehr als ein Pilates-Studio geworden. Es ist eine Oase im Alltag – ein Ort zum Strahlen, Auftanken und ganz bei dir sein.
MILOA ist voller Energie, Bewegung und Leben.
Unsere Räume sind ein Treffpunkt für Menschen, die Kraft, Ruhe und Balance suchen. Für eine Community, die sich gegenseitig inspiriert und stärkt.

Wir konnten in der Zwischenzeit Talente für uns gewinnen, die nur einen Gedanken verfolgen: Dich in unserer Alltagsoase so zu motivieren und anzuspornen, dass du von innen genauso wie von außen strahlen kannst.